出现这五种症状要小心，可能是乙肝盯上了你

乙肝全称慢性乙型肝炎，是一种常见的传染性肝病。乙肝症状有很多，但是具体会表现出来的却不多。乙肝早期常常症状不明显，需要仔细的观察才能发现病症。

乙肝的五大典型症状

1、体力透支，易于疲劳，打不起精神等。一方面，出现该乙肝症状的原因可能是肝功能受损伤，进食减少，食物消化吸收障碍，营养物质摄入不充分。另一方面，出现该乙肝全身症状是因为炎症，消耗增大，已摄入的物质因肝功能受损伤，无法充分代谢，满足机体的要求。

2、皮肤病变。65%的乙肝患者会出现各类皮疹，最常见的为痤疮性皮疹，毛细血管扩张，其次为荨麻疹，斑丘疹、出血性紫癜、皮肤瘙痒等。

3、发热。急性病毒性肝炎时，发病初期半数以上患者有低热或中度发热。有时还伴咽痛、轻咳，酷似上呼吸道感染，重症肝炎可致高热。体温多在38℃以下，下午体温稍高，有的伴畏寒。

4、体重减轻。判断体重减轻，应根据平时的体重。体重减轻的原因是：发病后饮食减少，消化功能障碍，机体蛋白、维生素、脂肪等合成功能障碍，代谢亢进，全身性消耗等。如明显消瘦，则见于长期有慢性肝病、肝硬化者。

5、关节肌肉疼痛。急性肝炎先驱期有关节疼痛者达40%，大关节四周的肌肉亦常酸痛并有压痛。慢性肝炎患者59.5%有关节疼痛，大小关节均可受累，常反复发作，一般疼痛不严重。

乙肝能否彻底治愈？

出现了这五种症状应多加注意，及时就医确诊。其实乙肝带给人的病痛在所有疾病中并不算最厉害的，但大多数人都害怕、讨厌乙肝，唯恐避之不及，主要还源于其可传染和难治愈。很多患者经常问一个问题：“慢性乙肝能否彻底治愈？”

所谓的彻底治愈应该是指病毒彻底清除、表面抗原阴转、以后永远不再复发。客观地说，现在还没有一种方法能够实现大家期望的这样一个理想目标。但是经过科学合理的治疗，多数人都可以控制病情进展、一定程度上逆转肝脏病变程度，仅有极少数患者能够实现表面抗原阴转。

就目前来讲，我们最好的办法仍然是尽量避免接触病源，加强自我的肝脏保护。

1、按时休息。对于很多年轻人来说，总是熬夜和不睡午觉。也许觉得这是一种潮流，可以过时尚的夜生活，其实，在我们肝脏需要休息的两个时间里不休息，是非常不明智的选择。

2、多食保肝护肝食物。

①α-亚麻酸——肝脏“加油站”

如果把人体比作一个机器，那么血液就是这架机器的源动力——油。α-亚麻酸就像体内的“油库”，它能清除血液垃圾，增强血管弹性，减少血液污垢在血管壁的沉积，进而加速新陈代谢，让血液运行的更好，干净的血液不仅能给肝脏“加油”，还能修复肝功能、防止肝脂肪变性，进而起到预防脂肪肝的作用。爱喝酒的人尤其要多补充点。

苏麻油、亚麻油、三文鱼等都含有α-亚麻酸，而苏麻油是含α-亚麻酸最高的食用油，苏麻油在日本叫做荏胡麻油，在日本广受好评，这和它强大的护肝降脂作用有关。值得注意的是，因为α-亚麻酸高温易分解，所以苏麻油是不建议用来炒菜的，℃以下比如煲汤什么的都可以使用，当然，如果你嫌麻烦，也可以口服，每天5ml即可。

②维生素E——护肝新武器

西班医院的科学家表示，维生素E能起到阻止肝组织老化的作用。美国国家糖尿病、消化系统疾病和肾病研究所高级顾问帕特丽夏·罗比克也指出：“维生素E将成为治疗非酒精性脂肪肝的新武器。”

麦芽、大豆、植物油、坚果类、绿叶蔬菜中，都富含维生素E。健康人每天摄入12毫克维E即可，相当于杏仁、核桃、花生等坚果共30—50克。如果患有肝病，每天则至少需要补充毫克，才能以满足肝脏需要。

③蛋白质——肝脏维修工

比如牛奶、鱼、鸡肉、鸡蛋、豆腐、芝麻、松子等“高蛋白、低热量”的食物，都是肝脏最喜爱的。这些食物中丰富的蛋白质就像肝脏的“维修工”，能起到修复肝细胞、促进肝细胞再生的作用。

正常人每天摄取的优质蛋白应该多于90克，对于肝功能受到损害以及减弱的人来说，适当多吃高蛋白的食物更有利于肝脏恢复健康，防止它进一步受到伤害。患有急性肝炎的人每天摄入的蛋白质不能少于80克;患有肝硬化的病人则不能少于克。

3、拒绝过于油腻的食物。油炸的食品看起来美味，吃起来更美味，尤其小孩子也很爱吃，可是对于稍微有健康常识的人们都会告诫大家少吃油腻，就是为了让我们减少肝周围的油脂。当油腻的东西长期食用或者总是在吃的话，会影响我们肝的正常运作的，而我们的肝一旦被影响，身体也会每况愈下陷入一个死循环，最终会出现肝部的病变。

4不要生气。中医说，生气伤肝。这是一点也不错的，我们的情绪化不是一种好的习惯，当一个脾气不好的人出现在你面前的时候，很好判别，她的额头一定不是平整的，可以看到微微凸起的几个小颗粒，鼻子两侧的毛孔也是不规则的方向生长，都是说明了脾气伤了肝脏。所以当你出现这些情况的时候一定要注意自己的身体给自己的警告。