手掌出现这种颜色竟是癌症信号

作医院临床一线的护士妹纸，常听专家们说，好多病人，看看他们的手掌的颜色就知道大致是身体的哪个部位出现问题;还有在临床上为病人输液时，也时常发现有时候病人的手掌会出现各种颜色。这，究竟是什么原因呢?

　　首先，我们来看看健康手掌的颜色，应是红色或者粉红色。

　　下面再为大家科普一下，几款以前收集的病人手掌，有的真令人难以想象。所以，图片也许有些挑战视觉极限，我决定要放出来，是为了让大家真正掌握“看掌”的科学。

　　第一种：手掌苍白

　　手掌苍白是贫血的信号，医院检查血常规，看看是否贫血及贫血原因。同时，贫血有时可能是一些更危险的血液疾病——比如白血病等的早期信号。

　　第二种：手掌发黄

　　手掌皮肤呈土黄色，可能是胆系和胰腺发生病变的信号，要小心胆管癌和胆囊癌。此外，手掌呈土黄色也可能是慢性中毒造成。手掌若呈金黄色，则是肝脏病变的症兆。手掌浅黄色、变硬、失去弹性，是掌趾角化症的信号。

　　第三种：手掌发青

　　手掌发青，往往是血液循环不良的信号，如果伴随时常感到胸闷气短，就要警惕心脏方面的疾病。

　　第四种：手掌鲜红

　　如果大拇指和小拇指根部的大小鱼际处皮肤出现暗红或鲜红色斑块，用手一按，斑块消失，说明出现了“肝掌”，是肝脏疾病的信号。

　　第五种：手掌发黑

　　手掌发黑可能是血液循环不好的信号，很多疾病都会让人的血液循环出现问题，比如贫血、高血压、颈椎病、肠胃疾病，最好分析一下身体最近的状况，去医院做检查。

　　第六种：手掌上出现黑色、凸起的黑斑

　　最后，如果手掌出现黑色或者凸起的黑斑，那就不可小觑了，可能是器质性病变，甚至癌变的信号。

你需要识别这些伪信号

　　我的表妹是一枚资深吃货，特别喜欢吃各种美食，甚至某个时期会特别钟情于某一类食物，几乎每顿饭都离不开它。某一年她爱上吃芝麻糊，那年过年回家，手相大师舅舅看了看她的手掌说：“手掌青黑，小心疾病缠身啊!”医院检查，后来发现原来是虚惊一场，“真凶”正是她那年最爱的芝麻糊。过量食用芝麻糊时会引起手掌颜色临时性的改变，从而误导了舅舅。

　　据了解，其实排除疾病的因素，有时候过量饮食也会引起掌色的临时性改变。

　　1.喜欢吃橘子或者胡萝卜、豆腐皮者，手掌易呈黄色。

　　2.爱吃绿色蔬菜的小伙伴们，手掌常呈灰色。

　　3.如果是爱吃红豆或者苹果酱一类的朋友们，手掌的颜色要比正常人的红。

　　4.当然爱吃芝麻、黑豆的吃货们，手掌较正常人青黑。

　　如果低头看手掌时出现以上颜色，吃货们请不要担心，这属于正常情况。

　　PS：要想知道身体好不好，其实很简单，快低头看看你正在拿着手机的双手吧!

　　常做这些事连癌症都怕你

　　哼着小曲做家务

　　规律的体力活动可以提高身体机能，增强免疫功能，提高机体抗癌能力。但受时间和空间限制，每天规律运动对大多数都市人来说较难。不妨将运动融入日常生活中，比如做家务。拖地、扫地、擦地板等都可以调动全身参与运动，从而燃烧脂肪，控制体重，降低患癌风险。

　　英国牛津大学研究显示，每天花2小时做家务的女性罹患乳腺癌的风险可降近一成。中美的联合研究也发现，做家务和步行可将宫颈癌风险降低40%。可见，适度的家务劳动对健康大有裨益。

　　但做家务毕竟不是件轻松的事，特别是对于不少男性来说，反而是种负担。不妨哼着小曲、听着音乐做家务，这可以让人更专注，还能提升情绪，放松心态。

　　其实，好的心态也是对抗癌症的利器。美国生理学家一项研究发现，生气10分钟耗费的体能相当于米赛跑。长期生气导致的内分泌功能紊乱和人体的免疫功能低下，使得癌症更容易发生。

　　建议家务劳动要遵循适量劳动和以身心愉悦为目的，不要过量，也不要让家务活成为负担，只有保持好的心态去做家务，才能更好地达到防癌效果。

　　一周吃三顿素

　　生活变好了，只能过节吃顿肉的时代一去不复返。每天鸡鸭鱼肉的饮食成了家常便饭。长久下来，肥胖、高血压、糖尿病、高脂血症就不请自来了。

　　红肉摄入太多也会增加罹患肠癌的风险，因此，每周找出一天或者三顿饭的时间不要吃肉，是很好的控制体重的方式。在这三餐中，可以多摄入蔬菜，也可以多吃点豆制品，以保证蛋白质的摄入。

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