站都站不住，宋小宝暂别综艺圈是因这种病

年，喜剧演员宋小宝可是相当活跃了，

据悉他这一年年共参加20余档节目，

工作强度相当之高。

前不久，宋小宝宣布，

年自己将暂别综艺圈，

好好为自己活一活。

而据知情人士爆料，

宋小宝早在去年就已经患上了肝病，

如果不能得到及时治疗的话，

恐怕会有非常严重的后果。

千万不要忽视肝硬化！

因为——

所有原因导致的肝硬化都有可能发展成为肝癌，

在肝癌患者中，有八成的人都有肝硬化病史。

此外，药物性的肝损伤也会造成肝硬化。

肝硬化：熬夜就容易出现

精神压力大、常熬夜、重体力运动、经常出差的人群是患肝病的高危人群。长期熬夜会造成肝、脾、肾功能紊乱、效率降低，最后引起负荷过重的现象而产生各种病变。

对策：

1、不要熬夜！每天凌晨1点到3点，肝经旺，肝血推陈出新，发挥肝的排毒解毒功能、这时安然入睡可以让肝脏运作。排毒，有利于身体健康。

2、如果不得不熬夜，在白天一定要休息；

3、注意减轻精神压力、避免过度疲劳；

4、晚上用热水泡脚，是很好的养肝方式

5、饮酒要适量，月四成肝硬化的元凶是酗酒；

6、如果出现不适要尽早就医，不要自己乱吃药以免损伤肝脏。

如何发现早期肝硬化？

早期肝硬化往往无特异性症状或体征，肝功能检查可以没有明显异常，但在组织学上已有明显的病理变化，有部分患者会出现以下临床特点：

①有乏力感，体力下降，易疲劳而无其他原因。

②颜面部出现色素沉着，颈前、前额可见毛细血管扩张，可出现肝掌(手掌的大、小鱼际及手指掌面、手指基部呈现粉红色胭脂样斑点，压之退色，久者可形成紫褐色)。

③食欲减退，间歇性出现腹胀，有时便秘或腹泻。

④有肝区隐痛或肝区不适，尤以劳累后明显。

⑤肝脏可有轻度或中度肿大，无压痛。

⑥脾脏有时轻度肿大。

如果出现有以上症状，医院检查。

经常在外喝酒应酬该如何护肝？

护肝秘方一：多喝水

多喝水可补充体液，增强血液循环，促进新陈代谢，以利消化、吸收和废物的排除，减少代谢产物和毒素对肝脏的损害。

护肝秘方二：用中药护肝

中医认为肝不可补，一补即上火，补脾、补肾即可养肝。对于脾虚的人，服用人参健脾丸、薏米、山药、芡实熬粥。对于肾虚的人可以服用六味地黄丸，用枸杞子、天麻炖鸡。对于肝火大的人可服用丹栀逍遥丸，用菊花泡茶等都可护肝。

护肝秘方三：喝酒前吃点东西

喝酒秘方少不了喝酒前吃东西，食物下肚后可以在胃黏膜、肠黏膜上形成一层保护膜，不但保护肠胃，也能阻碍部分酒精进入血液，降低醉酒程度。

护肝秘方四：心情开朗

要想肝脏强健，首先要学会制怒，如果违反这一自然规律，就会伤及肝气。因此，保持心情开朗可护肝。

综合网络

编辑整理：唐小二