世界肝炎日你的肝还好吗

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我国是患肝病的大国，目前肝癌的新发病例约36万，占全球的55%。年全国肿瘤登记中心资料显示：肝癌在城市中发病率占全部恶性肿瘤的9.78%。预防肝病，呵护肝脏健康非常重要，因为肝脏是人体五大生命器官之一。明天是7.28——世界肝炎日，亲爱的朋友，你的肝还好吗？

肝炎有多种因素导致，病毒感染引起者称病毒性肝炎，药粉引起药物性肝炎，还有自身免疫性肝炎，酒精性肝炎，代谢性肝炎等。

病毒性肝炎：由于病毒的种类不同，又有不同疾病名称，如甲肝，乙肝，丙肝，丁肝，戊肝等。

甲肝、戊肝：多为急性，可经口传播，一般有四周传染期（在病发前，后两周）。一同就餐，确实有传染的可能性，因此，建议多人共餐时用公筷或用分餐的方法。甲肝、戊肝发病在传染期需要隔离治疗。

乙肝、丙肝、丁肝不会通过消化道传染，主要经过，血液、体液、母婴三种途径传播。平日生活中握手、共同就餐、无血液暴露的接触，都会传染。除非开口内有伤口（口腔溃疡，牙龈出血）且恰好携带有病毒的唾液落伤口上，才有可能被感染，但这种概率很小。

预防接种疫苗

我国乙肝病毒携带者已经从1.3亿人减少到万人，疫苗的作用功不可没。

1、注意个人卫生，远离传播途径。

2、不与肝炎患者共用牙刷，剃须刀，指甲刀等私人物品。

3、病毒携带者定期体检，乐观心态。

4、甲肝、戊肝须尽快就医。

5、肝炎病人一定禁酒，避免双重伤害肝脏。

长期大量饮酒（长期概念是五年以上，大量的概念是每天酒精含量达40~50克以上）一般每日饮酒量这和酒精40克或克/周，女性每日饮酒量折合酒精20克或克/周连续五年以上，发生酒精性肝炎的几率会大大增加。酒精在肝脏分解代谢中产生乙醛，乙醛是中间代谢产物，可直接损伤肝细胞，从而诱发酒精肝，脂肪肝，以及酒精性肝炎，肝纤维化，严重到一定程度肝硬化甚至肝癌等。

因此一定要注意限量饮酒，为了保护肝脏，为了身体健康。

正常成人不超过20克

?计算公式：酒量*酒的浓度*0.8

?相当于：5%啤酒一瓶

　　 　　　10%红酒毫升

　　 　　　50%白酒50毫升