爱莫能助的胖子

昨天和几个同事一起吃饭，A说到，前两天去体检，脂肪肝指数还是严重超标，比上个月不减反增。这药还得麻烦你朋友再买几盒。

B就应他了：“早就跟你说了，饮食上控制一下，合理营养的膳食，多运动，哪一点你听进去了，还吃药，你这年纪轻轻的，再这么下去，就不是吃药的问题，到时看你怎么办！”

“要把你这体重降个10公斤，其实也不难。一、少食多餐；二、采用减脂营养餐；三、杜绝高脂肪、油煎炸烤腌、奶油等面粉制品。你说就这三个早前我们给你说过多少遍，你可都做到？关键是你自控力太差，忌不了口。”C同事那种恨铁不成钢的语气加上动作、表情，可把我们给逗乐了……

我这个胖同事吧，年纪也才30出头，的个，体重达90公斤。也算在胖的类型吧。我看着也替他着急，这还没成家呢，现在有哪个姑娘会看上这么个胖子？如果是个多金、帅气的胖子不定还有人喜欢，可他偏偏除了体重多，其余也没啥比体重多的了。真真是皇帝不急太监急！

想想社会上这样的人多吧！说不定我们自己身上也有这样的拖延症，只是程度轻重不同而己。纵观懒人大致都有一个特点，那就是对自我的包容、纵容永远没有上限，总麻痹性地安慰自己说，没关系，明天再开始都来得及。是啊，总有明天的嘛，明天不够，还有下周、下个月、下个季度、下一年……

做出行动，当真难吗？是改变带来的效应不足以与行动付出对等？还是对行动的预期希望没信心？又或者，内心深处根本没想要去改变，对自己的现状还算满意？

就像温水里的青蛙，“这样目前还不错”相信这声音时常出现在你的脑袋里。

心理学上有一种说法，当一个人内在的灵魂放弃了对自己的要求与努力，他所谓的决心与愿望，都只能是口号。简而言之就是：自己放弃了对自己自律。

所以，这世上永远是二八定律。80%的人抱怨工作不好找、工资太低、找不到好的对象、抱怨孩子不听话、抱怨工作做不完、抱怨员工不配合、抱怨爱人不理解、抱怨人际关系太复杂……

工作不好找，有没想过，给自己的定位恰当吗？

工资太低，自己在岗位上的价值是否充分体现了？

找不到合适的对象，自己对合适的对象要求是什么？自己达到了吗？

孩子不听话，自己有耐心与孩子交流过吗？

工作做不完，有没核算下自己完成工作的时效是多少？

……

当我们凡事首先从自己身上找原因，并为之付出行动去改变的那一刻，相信我们己经跳脱出这80%的范畴，逐渐进入那少数20%的水平。那时就能真正体会到“行动”这简单得再普通不过的两个字所带来的神奇力量！

大道至简！

《道德经》上说：“吾言甚易知，甚易行。天下莫能知，莫能行。”