孩子运动少会导致肥胖吗这几点危害要注意

生活条件好了，肥胖的人就多了，所以儿童肥胖的概率也大大增加了，甚至是青少年中2型糖尿病的发病率也在逐年上升。究其原因都是因为吃得太好，运动太少导致的！所以我国儿童肥胖率也快达到发达国家的水平了。

据统计目前在大城市，0到6岁儿童肥胖率约为4.3%，7岁以上学龄儿童肥胖率则约为7.3%，年龄越大肥胖率越高。说明了什么呢？那就是吃得多，动的少！

儿童肥胖的危害

千万不要以为儿童生长发育快，新陈代谢快，怎么都吃不胖。现代物质条件好，大鱼大肉、油炸食物经常吃，而电子产品的存在，也让孩子们的运动时间大大减少。种种因素，都导致儿童的肥胖率大大增加。和成年人一样，儿童肥胖的危害也很大。

一、三高

疾病不是越来越年轻化了，甚至一些疾病幼童化了，这是非常可怕的！肥胖带来的三高威胁，不会因为年龄就对儿童有所减少。肥胖儿童得三高的可能性大大增加，尤其成年以后得三高的可能性要比体重正常的孩子高得多，所以现在得糖尿病的孩子特别多。

二、脂肪肝

肥胖必然会导致内脏脂肪含量增高，不但带来三高，还会带来脂肪肝。再加上一些垃圾食品的危害，可想而知肝脏受到的压力是很大的，所以，脂肪肝的危害不容小觑！

三、脂肪细胞数目增多

有一个少为人知的事实是：脂肪细胞的数目仅在未成年时随着身体生长发育而增加，在成年以后就不再增长了。成年人以后就算再发胖，脂肪细胞的数量不变，只是体积因为储存了过多之方而增加。

对于肥胖儿童来说，他们身体的脂肪细胞要比体重正常的儿童多得多。也就是说，成年以后也不容易减肥，而且会比小时候体重正常的孩子储存更多的脂肪，因为脂肪细胞多啊，这是一个多么惨痛的事实！

因此，不论是为了健康，还是为了以后可以轻松减肥，都要控制青少年儿童的食量，增加运动量，控制体重势在必行。少年强则国强，奥运会比的不仅仅是一个比赛，而是国民体质的综合体现。所以不管对于大人孩子来说，良好的饮食和运动习惯，都会影响一生的健康！肥胖了真不敢小觑，赶紧带着孩子跑起来吧！