男人也得跳跳广场舞

　

我，一个50岁的中老年人，跳广场舞3个月后，没节食，减肥５斤，脂肪肝、高血脂、失眠明显好转

晓岚，热爱写作，喜欢对社会新闻加以自己的分析，特别钟情关于民生这一块的话题。

“死老头，哪里走。”一声惊雷平地起，我扭头一看，只见李大妈气势汹汹地朝我跑来，那架势就像饿狼看到了小羊羔。我吓得扭头便朝自己的单元门跑去。

无奈太胖，跑不动，才几步便被李大妈追了上来，扯住了衣服。

“死胖子，你这么胖，还不跳舞减肥！”

我无语了，这李大妈自从迷上广场舞以后，天天唠叨着让我一起去跳广场舞，理由是让我跳舞减肥。但是我一个大老爷们，跟着一群大妈扭来扭去，想想就别扭。至于减肥，算了吧，我也减过，练晨跑，太单调，打太极，越打越肥。最后我放飞自我，啥都不练了。

于是我犟着往我们那个单元门走，我老婆身体太瘦，被我这个大胖子犟得踉跄了几步，有人喊道：“王老头，你再不停下，你老婆就得摔倒了。”

我一下子醒悟过来，停下脚步，我老婆还拼命揪住我的衣服，一副誓不罢休的样子。

一个胖胖的跳广场舞的大妈，上前说：“王老头，你这么胖，无论如何要跳广场舞减肥！”

我看了看那位大妈肥壮的身材，说：“减肥，得了，别逗我了，就你们那样扭来扭去，也能减肥？再说，你也并不瘦呀！”

那位大妈说：“王老头，我只有一米六，以前却有一百七十多斤，跳广场舞跳了一年，现在是一百四十斤，当然，还得继续减下去。但如果像你这样，根本不去跳，那怎么减肥？”

我有点犹豫了，看了看那位大妈，讲：“你一年真的减了这么多？”

那位大妈道：“我骗你干嘛？这样吧，你跳三个月时间，如果减肥有效，就继续。如果减肥无效，你想干嘛就干嘛。怎么样？”

晓岚，热爱写作，喜欢对社会新闻加以自己的分析，特别钟情关于民生这一块的话题。

我愣了愣，忽然醒悟，道：“原来你们是在抓壮丁！”我听我老婆我老婆讲过，过两个月市里组织广场舞比赛，要求每支参赛的队伍都必须得有6名男的。这群大妈打的真是好主意！

“抓壮丁？”那位胖胖的大妈一时间没有反应过来，呆滞了３秒钟，然后“哦”了一声，看了看我那胖得走形的身躯，露出不屑的笑容，讲：“得，得，我知道你的意思了，我们６位男士的名额已经满了，到时候，谁跳得好谁上。但是你看你胖成这副样子，三个月时间能跳好吗？”

另外一位大妈讲：“王老头，我们动员你来跳广场舞，还不是因为你老婆整天跟我们唠叨，讲你一天到晚只知道在电脑面前敲敲打打，很少运动。所以想让你跳跳广场舞，顺带减减肥。”

我老婆狠狠地戳了一下我的脑门，讲：“死胖子，一天到晚就只知道在电脑面前写网络小说，要是哪一天猝死了，我该怎么办？你难道没看新闻吗？写网络小说的人猝死的少吗？再说，你这么胖，又有50多岁了，也要注意心脑血管疾病呀。跳跳广场舞，怎么了？不正好劳逸结合吗？”

我的脑袋昏昏沉沉了，这完全在当众揭我的短。但讲得也还有那么一点点道理，要不要听她的？不听，她说不定呆会儿要哭哭啼啼了。但是听了，这广场舞我又的确不想跳。

我正犹豫着，有人说：“老师来了，大家列好队型开始跳舞。”

教广场舞的老师是一个年轻的小女孩，她教得很认真，下面的人也学得很认真，我在我老婆凶狠的目光中，只得也跟着音乐跳了起来。

广场舞虽然每个动作幅度都不大，但是连续地两个小时跳了下来，我还是跳得满头大汗，并且广场舞有音乐、有气氛，比单独一个人晨跑要强上很多！

三个月的时间，有多少次我都想放弃，但在我老婆严厉的督促下，终于坚持下来，我在正常饮食的情况下，瘦了5斤，虽然减肥的幅度不大，但是一个好的开始，并且我的精神状态也好了很多，晚上也不失眠了。就这样我爱上了广场舞，我现在碰到人就说：“男人也得跳跳广场舞！”

见到我愿意跳广场舞了，我老婆也高兴得不得了，逢人就讲：“看，我家那个胖子，开始死都不肯去跳广场舞，最后还不是一样被我驯服了。”

每当她这样讲，我便宠溺地看了她一眼，是呀，如果不是她，我这个死胖子还真有可能变成一具死尸了。

其实，我有个秘密，在跳广场舞之前，医院作过一次体检，是重度脂肪肝，血脂也非常高，医生讲，如果我不注意，不仅会引起心脑血管疾病，还可能引起其他会致猝死的疾病。

我之所以不和我老婆说起，是因为怕她唠叨，也怕她担心，再说，我家里有个儿子上大学，还有个女儿在读初中，加上每个月元的房贷，我的压力大呀，不写写网络小说，我从哪里来钱？没有钱，一个月的开支都保证不了。但一坐到电脑面前，写起了网络小议说，其他的事情就根本不想做了，更别提跳什么广场舞。

但前两天，有个和我一样写网络小说的朋友就因为中风而猝死。他的情况和我差不多，只是他比我少了一个爱唠叨的老婆。

跳广场舞减肥以后，医院体检，医生惊喜地将我这两次体检报告进行了对比，我的脂肪肝变成了中度的，血脂也下降了不少。医生问起我原因，我如实告诉了他。他说，那你就继续跳，坚持跳，身体才会好。

现在我已经爱上跳广场舞了，一天不跳，反而会像少了一点什么。

我有时感到奇怪，广场舞每一个动作都较为柔和，但为什么能达到减肥的效果呢？并且还能治疗失眠！

但跳着跳着，我也明白了，虽然广场舞每一个动作幅度都不大，并且也较柔和，但是它需要人体多个地方的肌肉共同参加才能完成动作，所以能起到减肥的作用，减了肥以后，高血脂和脂肪肝也就跟着好了。

另外，广场舞配有音乐，加上人自身的运动，当然可以起到转移注意力的作用，从而舒缓人的心情，达到了治疗失眠的作用。

广场舞，真好！它让我越来越健康，坚持下去，我会变成小瘦子，那时，我老婆恐怕不准我再跳了，她怕别的女人看上我呀！

晓岚，热爱写作，喜欢对社会新闻加以自己的分析，特别钟情关于民生这一块的话题。

图片来源网络，违则删

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