你了解你的肝脏吗

你了解你的“肝脏”吗?

马丽娜陈新月(首都医科医院国际医疗部)

肝脏是人体中一个非常重要的器官，是人体最大的“解毒”器官，每天进行一百多项工作。我们吃的食物在胃肠道进行消化吸收(包括营养物质和有毒的物质)，这些物质几乎均要在肝脏内进行消化、吸收、转化、排毒、过滤血液等工作。也许，熬夜、酗酒、大吃大喝早已成为你难以察觉的习惯，但这却让肝脏承受着巨大的负荷。当它健康时，忍辱负重为你的坏习惯买单，你无法感受它的价值，而一旦你真实地感受到它时，很遗憾，它已经精疲力尽，出现了问题。你了解你的肝脏吗?

肝脏虽然担负着人体非常重要的工作，但相对其他身体器官，肝脏可以说是“沉默的器官”，不像其它器官，如：呼吸器官肺出现问题会表现咳嗽、憋气等症状，消化道出现问题有腹痛、腹泻等信号告知我们它们出现了状况。而肝脏没有任何讯号，尤其在疾病的早期，没有任何症状显示它已超出了负荷。因为肝脏本身它没有痛觉神经，只是它的表面有一层包膜是有神经的，所以肝脏对一些“小毛病”没有明显的疼痛感觉，一旦感到肝区疼痛，那就是肝脏大小发生了变化牵动了周围的组织和肝脏的外膜所致。此外，肝脏的代偿能力很强，只要有30%的肝组织在起作用，就可以维持日常生活，因此肝脏被称为“沉默的器官”，又称为“顽强的器官”。

对健康人、乙型肝炎病毒携带者和肝病患者来说，能为自己的肝脏做点什么呢?对于健康人：首先肝脏的检查是体检中必不可少的一项(针对性体检也越来越受到人们重视)，主要项目有抽血查肝功能、乙型肝炎“两对半”，丙肝抗体、肝胆脾B超等。

其次养成良好的生活习惯：

1、尽量少熬夜，让肝脏得到充分休息，在平卧时肝脏的血液供应是最丰富的;

2、少吃油腻食物，多吃新鲜蔬菜水果;戒酒戒烟;不滥用药物、减少食用生冷海鲜。

3、最后，建议到安全的医疗机构就诊：比如打耳洞、文身、修牙等和血接触的一些操作，否则这些不正规操作有可能传染肝炎病毒，引起传染性肝病;健康人或没有感染乙型肝炎病毒的肝病患者，接种乙型肝炎疫苗预防乙型肝炎病毒和丁型肝炎病毒的感染;对于乙型肝炎病毒携带者，就是没有症状，或症状不明显也不能对自己的肝脏懈怠，要定时到区院检查。对有乙型肝炎病毒携带者、慢性乙型肝炎、肝硬化等肝病史和肝癌家族史的人，需要定期查肝功能、DNA、甲胎蛋白、肝胆脾B超等，及时复查一般一个季度就应该进行一次，让你的专科医生全面了解你的肝脏情况，以便于确定治疗方案，否则有可能错过规范治疗的好机会，带来严重后果，使肝病越来越严重，甚至发生肝癌。我国某著名演员因为医院就被确诊为肝癌晚期，失去了最佳的治疗时机，这样的例子举不胜举。

此外，无论健康人、乙型肝炎病毒携带者还是肝病患者都要警惕肝脏发出的一些信号：

(1)消化道表现：恶心、厌油腻、食欲差，出现呕吐、腹泻、脾肿大等症状;(2)全身表现：身体乏力、容易疲劳是最常见的全身表现;

(3)肝掌蜘蛛痣：很多慢性肝病会出现肝掌、蜘蛛痣、肝病面容，尤其肝硬化病人比较多见;

(4)肝区不适：在所有肝病症状中，肝区不适和肝区疼痛较具有特异性，出现此类症状时首先怀疑是肝病引起的;

(5)部分肝病患者可伴有不同程度黄疸，表现为尿黄、眼睛黄和皮肤黄;

(6)出血：容易引起肝病患者牙龈出血、痔疮出血、胃肠道出血等，且出血时难以止住。

最后希望大家能更清楚的认识、更好的保护这个机体最重要代谢、解毒、“沉默的器官”——肝脏。

来源：肝友汇APP

肝宝说：马老师与陈老师的耐心科普，我们一定要好好爱护自己的肝脏哟！

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