防止脂肪肝肝硬化肝癌的饮食调理方

有些人担心脂肪肝发展下去会变成肝硬化或者肝癌，其实绝大部分的脂肪肝都不必要过分担心，当然前提是需要积极调理，，如果能在早期及时调理是完全可以恢复的，而只有极少数那种特殊类型的脂肪肝可导致严重的肝损害，比如说急性妊娠性脂肪肝，酒精性脂肪肝，药物性脂肪肝等等，当然了，这些都必须采取有效的综合治疗措施。

　　脂肪肝，首先先分析是什么导致的，对于过度饮酒造成的脂肪肝病人来说，必须戒酒，对于营养失调所导致的脂肪肝，其根本的是要消除厌食或者肠道吸收不良等病因。去除病因，修复已经损伤的肝功能，不仅可阻止病情的进一步发展，还可以使肝脏脂肪变性的组织结构得到逆转，达到标本兼治的目标。

　　第二个饮食治疗，饮食治疗的原则是控制热量的摄入，肥胖者应逐步减肥，使体重降至标准的体重范围之内。优质蛋白质应占适当比例，例如豆腐腐竹等豆制品，瘦肉鱼虾脱脂奶等等。限制脂肪的摄入，要选用植物油或含长链不饱和脂肪酸的食物如鱼类等等。食用糖的摄入不宜过多，严禁饮酒及含有酒精的饮料，包括啤酒。限制食盐，少吃食盐。每天以不超过六克为宜。多吃小米芝麻油菜，菠菜，甜菜，海米，干贝等食品，可以促进体内磷脂的合成，协助肝脏内脂肪的转化，少吃辛辣和刺激性食物，比如说洋葱，蒜姜，辣椒胡椒，咖喱和酒等等。调理脂肪肝加V信xianhuo

　　肥胖性脂肪肝要通过控制饮食来达到控制体重和减肥的目的，在保证营养物质正常摄入量的前提下，应适当减少脂肪糖类及总热量的摄入，宜用植物油并限制高胆固醇食物的摄入。但是过度限制饮食也会导致脂肪肝，脂肪性肝炎和肝纤维化的发生，并产生电解质紊乱，高尿酸血症和酮症等不良后果。

　　酒精性脂肪肝戒酒的同时，应摄入高蛋白高热量高维生素的食物来纠正。营养不良性脂肪肝饮食应以高蛋白高热量高维生素以及纤维素的食物为主。糖尿病性脂肪肝，应给予低热量低脂肪，高纤维素的食物。高脂血症性脂肪肝，可单纯通过饮食方法来获得痊愈，饮食应以低糖低脂肪低胆固醇和高纤维素为主，多食香菇，木耳，芹菜以及山楂等等，可以起到降低血脂的作用。肝炎后脂肪肝，饮食中应适当减少脂肪，糖类及总热量的摄入，并增加适度的体育锻炼。

　　可能有些人会说这太麻烦了，有没有什么可以简单点的方法？

　　大家可以采用这个食疗方子来调理，一品多效，简单方便，对脂肪肝的恢复有非常大的作用，大家可以试试。几个月就可以完全恢复正常，并且食疗还没有任何副作用，效果也更全面，肝调理好了，别的方面也顺便好了很多。

　　松花酵母粉中的松花粉是马尾松的花粉，是高效功能型健康食品，能促进肝细胞活性，使胆汁分泌正常，防止肝病的发生，并能促进加强肝脏解毒功能，许多实验表明，松花粉对肝细胞有非常良好的保护作用。肝好，肾自然就好，所以松花粉可以说是肝肾同调。酵母粉中的谷胱甘肽是人体新陈代谢中制造酶的主要原料，能促进肝脏分解代谢，抵抗化学性肝损伤，是肝脏代谢过程中必不可少的物质。氨基酸滋养和保护肝脏保证解毒功能正常运行，B族维生素推动体内代谢，是把糖和脂肪蛋白质等转化为热量时不可缺少的物质，能将体内的酒精分解成热量和水分排出体外。

　　松花酵母粉是由红墙养生专家胡维勤领衔的食疗养生专家团队，精心配比研发而成。研发团队采用低温烘焙，超微粉以及破壁技术，将松花粉和酵母粉完美搭配在一起，辅以小麦胚芽，紫薯，山药，红小豆，绿豆，黑豆，梨粉等，没有任何化学添加剂，没有任何防腐剂，天然营养健康，许多脂肪肝患者已经单喝松花酵母粉就远离了脂肪肝。调理脂肪肝加V信xianhuo

　　当然还有个方子也是纯五谷磨粉，每天吃一点起到调理脂肪肝等等肝脏疾病，这个是葛根苏子粉

　　葛根苏子粉，滋补肝肾，养血生精，保肝排毒，针对脂肪肝，酒精肝，及药物性肝损伤引起的恶心，厌油腻，慢性肝炎愈合后期的营养补充。配料是苏子，枸杞，决明子，小麦胚芽，莲子，黑豆，血糯米，山药，葛根，山楂，高粱。

　　另外是个茶的配方：葛花洛神养肝茶，这个茶的配料是葛花，玫瑰茄，白茶，菊花，枳椇子，枸杞子，苹果花，桑椹。解酒健肝，开胃行气，滋补肝肾。针对经常喝酒及熬夜等慢性肝病人群。

　　远离脂肪肝必须每天做到，限酒戒烟，管好嘴，快乐健康，迈开腿。

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