营养师魏琳琳关于ldquo脂肪肝r

很多人奇怪，为什么我没有任何不舒服，但是大夫却说，“脂肪肝”了好好注意保护肝脏。

有些人认为，现在人都有脂肪肝，根本不用重视；还有些人觉得“脂肪肝=肝癌前期”，整日忧心忡忡。

今天，咱们就来简要解读一下！

1.“脂肪肝”到底是个什么病？

脂肪肝属于消化系统常见的疾病之一，主要的判断标准是以肝脏内的脂肪含量或者肝细胞脂肪变的程度来划分为轻、中、重度。正常肝脏内的脂肪为4-5%，当肝内的脂肪含量超过5%就属于脂肪肝了；或者肝细胞的脂肪变比例

超过30%以上就是脂肪肝了。脂肪肝又可以划分为酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝。

2.“脂肪肝=肝癌前期”吗？

脂肪肝在轻、中度的时候通过饮食结构的调整，以及增加适当的有氧运动，是可以发生逆转的。但是如果发现了脂肪肝后不采取任何措施，就有可能会导致肝脏的纤维化、肝硬化等问题，当病情再发展的时候可以发生肝性脑病、肝衰竭等。

对于肝癌，我们常说的肝癌更多时候属于肝细胞癌，这种类型的癌占原发性肝癌的90%以上，其他的类型是与肝内胆管细胞癌等，这些比例小的类型在发病机理、临床表现等方面都是与此有区别的。不过肝细胞癌的诱发因素是比较清晰的主要是由于慢性乙型肝炎病毒感染、慢性丙型肝炎病毒感染、食用黄曲霉毒素污染的食物、饮用蓝绿藻类毒素污染的水源、长期酗酒等引起。

临床研究数据表明，80%的肝癌由乙型肝炎转变而来，因此乙型肝炎有“肝炎-肝硬化-肝癌”三部曲之说。乙肝主要的传播途径是母婴传染，对于大多数人来讲有疫苗可以用于免疫，因此不用过分担心。对于有乙肝的人来讲要将病情努力控制在第一、二阶段，事实上也仅仅有少部分发展到第三阶段。

3.什么方法检查脂肪肝最好？

首选腹部B超，因为价格经济实惠，对身体没有任何损伤，脂肪变的细胞在B超下会显示为回声增强发亮，非常容易诊断。

其次可以采用CT，对于局部的病灶情况比B超检查的更加清楚。如果怀疑有病变了，就要考虑做核磁共振或者肝动脉导管穿刺或者经皮活检了。

除了药物或肝炎引起的脂肪肝，其他类型的脂肪肝多为生活方式导致，比如长期过量饮酒、肥胖、快速减肥、蛋白质营养不良、高脂饮食、糖尿病等，因此通过饮食、运动、规律生活方式调节有效。

希望通过今天的三个小问题的解读能够引起大家对脂肪肝的重视，并且定期体检实时监测自己的健康状况。

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