中国每13人中就有1人是肝病毒感染者

　今天是7月28日，对很多人来说，是个极其普通的日子，无非就是天气燥热而已。然而，你所不知道的是，今天是世界肝炎日。随着生态环境的破坏与污染，现代生活节奏的加快，越来越多的人不重视起居、饮食的规律，肝炎的发病率也逐年提高。因此，我们必须了解、重视肝炎，必须从根源上养成一些好习惯，从而避免肝炎。关键词：什么是肝炎？肝炎是肝脏炎症的统称。通常是指由多种致病因素（如病毒、细菌、寄生虫、化学毒物、药物、酒精、自身免疫因素等）使肝脏细胞受到破坏，肝脏的功能受到损害，从而引起身体一系列不适症状以及肝功能指标的异常。关于肝炎的类型，主要有六种。其中，病毒性肝炎很常见，对很多人来说是闻之色变。病毒性肝炎是由多种肝炎病毒引起的常见传染病，具有传染性强、传播途径复杂、流行面广泛、发病率较高等特点。其又分为甲型、乙型、丙型，丁型和戊型肝炎五种类型。从上图中，我们可以得出以下两点结论：第一，全球感染肝炎病毒人数较高，而且‐年增幅达63%；第二，乙型和丙型肝炎可导致肝硬化和肝癌，致死病例高达96%。另有调查报告显示，发病率上升最快的是丙型肝炎，从地域上说，东亚和南亚地区因肝炎死亡的人数最多。还有一篇文章上写道：估计当前中国有万慢性乙肝患者，其中万人需要治疗，万人因严重肝脏疾病和癌症发病风险需要紧急治疗。中国慢性丙肝患者感染者约为万人，其中万人急需治疗。全球范围内，中国的肝炎负担最重：全球2.4亿慢性乙肝病毒感染者有三分之一在中国，全球1.3至1.5亿丙肝病毒感染者约7%也在中国。中国约有1亿人（也就是每13人中就有1人）是慢性乙肝病毒和丙肝病毒感染者，其中大部分人不知道自己携带病毒。肝炎，真的成了一种『无声的疫情』。如果这些人不进行治疗，其中三分之一人的感染状态会恶化为癌症等致命疾病。——世界卫生组织驻华代表施贺德博士进而有专家估计，到年中国因慢性肝炎导致的死亡将达1千万例左右。足以可见，肝炎对我们生命的威胁有多大。关键词：肝炎的常见症状有哪些？疲倦乏力轻者工作不能持久，效率低，懒动；重者两条腿有沉重感，稍作活动就感到疲乏。有些患者还有失眠、乏力等症状。黄疸血液中胆红素浓度升高而引起巩膜、皮肤、黏膜黄染。最先发现于巩膜，继而周身皮肤发黄，尿呈深黄色（外观像浓茶），大便色浅（如陶土状）。黄疸较深时可出现皮肤瘙痒。食欲不振食欲不好，厌油腻食物，勉强进食后腹部出现饱胀感，有还会出现恶心、呕吐、腹泻、体重减轻。上腹部疼痛上腹部疼痛是比较有特异性慢性肝炎早期症状。患者自觉右上腹及肝区疼痛，有时向背部放射；咳嗽高声谈笑时加重。个别人可有脾大，并伴有脾区疼痛感。关键词：怎样才能防治肝炎？首先就是注射疫苗，这个大家都知道。肝炎能通过注射疫苗来预防。目前我国已正式使用的肝炎疫苗为甲型肝炎与乙型肝炎的疫苗。乙型疫苗在我国已经被列入儿童计划免疫的内容之中，注射乙肝疫苗，能使我们获得对乙型肝炎的免疫力，可以免受乙型肝炎的传染。 　　其次就是戒酒，戒酒是保肝的一大重要因素。饮酒后，绝大部分酒精要经过肝脏代谢，在短时间内喝下大量的酒，肝细胞会被大量破坏而发生坏死，引起急性酒精性肝炎。若长期大量饮酒即使没有发生急性肝炎，也会不断地引起肝细胞的反复破坏而出现慢性肝炎，长年累月，在酒精的刺激下，肝脏中的纤维会逐渐增生，使肝纤维化，并逐渐形成酒精性肝硬化。 　　再次就是限脂。过量的摄食，吃零食、夜食以及过分追求高热量、高脂肪的食物会引起身体内脂肪过度蓄积，形成脂肪肝，从而影响肝脏的解毒排毒功能。因此，我们要控制饮食，减少糖类、热量、脂肪的摄入。另外，要加强运动，以消耗体内多余的脂肪。已患脂肪肝的人，如果能控制饮食、坚持体育锻炼，就能消耗体内热量，控制体重增长。而肥胖减轻之后，肝脏中的脂肪也会随之消退，肝功能自然恢复正常。最后一点就是保持清洁。甲型肝炎与戊型肝炎是经消化道传染的，所以预防的方法主要是：注意饮食卫生，饭前便后洗手，不喝生水。以上方法都是为了预防，若不幸患有肝炎，那就要根据医生的诊断，进行药物治疗或手术治疗以及康复调理。点击“阅读原文”

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