肝功能减退的四大表现，你中枪了没

　说起肝来，小编首先想到了电视剧里常让人恶寒，浑身起鸡皮疙瘩的“小心肝”，哈哈，电视里的说的介个意思常比喻最亲切、最心爱之人，或者是比喻真挚的情谊。可是你造吗？当你真正见过它的时候，估计就不见得会用这个词了。

肝脏对人体的作用极大，肝脏的主要功能，是分泌胆汁、储藏糖原，调节蛋白质、脂肪等人体之间新陈代谢，还有解毒、造血和凝血作用。它也是人体内最大的内脏器官，同时也是人体内最大的解毒器官。

●肝功能减退的四大表现▼

、全身

个人整体营养状况较差，可有不规则低热，消瘦乏力，精神不振，重者卧床，皮肤干枯，面色晦暗无光泽（肝病面容）。

2、消化道

它表现为食欲下降，畏食，吃东西后常感到上腹部饱胀不适、恶心、呕吐；对脂肪、蛋白质耐受性差，稍稍吃一些油腻的食物就容易引起腹泻，并且常因腹水和胃肠胀气经常腹胀难受。一些人还可能有黄疸表现（如巩膜、黏膜、皮肤等成为黄色，一般都是巩膜先黄染，若是再不明白，你就理解成眼睛吧）。

3、出血倾向和贫血

常有皮肤紫癜、牙龈出血、鼻出血、胃肠出血等倾向，一般会有不同程度的贫血状况，主要与脾功能亢进、肠道吸收障碍、营养不良、毛细血管脆性增加，肝合成的凝血因子减少等因素有关。

4、内分泌紊乱

由于肝功能减退对雌激素灭活能力减退，男性病人可有性欲减退、睾丸萎缩、乳房发育，毛发脱落等症状；女性病人可有月经失调、闭经、不孕等症状。在病人面部、颈、上胸、肩背、上肢等上腔静脉引流部位可见蜘蛛痣（或）血管扩张。在手掌大小鱼际及指端腹侧有红斑，称之为肝掌，可有继发性醛固酮和精氨酸加压素增多，使水钠潴留，对腹水形成起重要作用。由于肾上腺皮质功能损害，病人面部和其他暴露部位可出现皮肤色素沉着。

●饮食养护原则

、气机郁结型。一般表现：不愿讲话、常常叹息、情绪抑郁悲观。这种人常气血不畅，可多吃些有发散功效的食物，如韭菜、大葱、豆芽、春笋、香椿等。

2、气郁化火型。一般表现：易暴躁、易动怒。可以适当多吃些凉性或者酸性、具有收敛功效的食品，如木瓜、乌梅等。

3、肝功能长期欠缺，肝阴亏虚。表现：乏力、眼花，可适当的多吃一些滋养肝阴的食物，如甲鱼、猪肝等。

●肝脏排毒时间

肝脏在：00—3：00之间活动旺盛，因为他要排毒。而且肝排毒，需在熟睡中进行，所以在这个时间段身体应该进入熟睡阶段，长时间熬夜，肝脏会很累，它也会罢工哦~久而久之会造成损伤，所以小编也要提醒广大盆友们，要注意身体呀，尽可能早休息，尽量少熬夜，有些工作需要夜班，这也没办法，但是我知道下了夜班，睡一天感觉也补不过来.....（虽然说正确补觉方式是隔天中午午休上两个多小时，可是我觉得还是会困~夜班党的宝宝肯定会明白~）.

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