70的乙肝患者为什么会出现失眠呢怎样

　　70%的乙肝患者有着不同程度的失眠，还有一部分人伴有精神焦虑的症状。失眠是患者对睡眠状况不满足的一种主观体验，可分为3种情况：一是入睡困难，二是睡眠过程中容易惊醒，三是习惯性早醒。

　　乙肝患者之所以会出现失眠的现象，主要有以下三方面原因：

　　(1)乙肝患者因为肝脏受损，因此十分容易疲劳乏力。在长期的疲劳状态下，人的睡眠质量自然会受到影响。

　　(2)从中医角度讲，肝病会导致体内阴阳失衡，肝火上炎扰乱心神，从而引起失眠，同时伴有多梦和神经衰弱的症状。

　　(3)乙肝患者因为乙肝病情具有传染性而背上精神负担，他们在人群中受到排挤和冷落，导致情绪压抑，这也是导致失眠的原因之一。

　　乙肝患者若想摆脱失眠的困扰，首先要摆脱心理压力，调整心态。可以多和亲朋好友交谈，也可以向心理医生咨询。凡事要乐观大度，积极参与社交活动，这样有助于调整患者的情绪。

　　其次是要保证一个好的睡眠环境。卧室温度不要太高，也不要过低，并且保持室内空气的清新。不要在开灯的情况下睡眠，因为灯光对人的视觉神经有一定的刺激，

　　影响睡眠的质量;也不要把音响声开大，可以听一些有助睡眠的轻音乐。此外，患者在白天不要过多睡眠，以免影响晚间的睡眠质量。

　　不要睡前吃得过饱，也不要做剧烈的运动或是看书等。实践表明，睡前用热水泡脚可以促进全身的血液循环，消除疲劳感，有助于睡眠，所以失眠者不妨试一试。

　　治肝体系，是根据生物基因免疫学、遗传学、细胞学等学科理论，从肝病的致病根源免疫耐受入手，结合可视高效病毒分离技术超导透析技术生物疫苗药物等多种生物效应相结合的诊疗技术。治肝体系，通过照射、刺激、诱导、唤醒，促进肝细胞再生，改善肝脏血液循环，加速肝脏内脂肪转化，激活机体中性粒细胞，增强粒细胞的吞噬功能，全面调节人体免疫功能，穿透肝炎病毒的蛋白质膜，裂解肝炎病毒DNA分子链，破坏DNA病毒复制的模板，抑制和破坏肝炎病毒的复制，精准杀灭血液中及肝细胞内的病毒，清除肝细胞核内的cccDNA，同时修复受损肝细胞组织和肝脏机能，增强患者整体免疫机能，从根源上治好肝病。

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