8岁孩子得重度脂肪肝别让营养害了孩子

说起脂肪肝，大家都会觉得是中年人得的病。但是，清远一名8岁的孩子近日被确诊得了重度脂肪肝，医生指出，这是典型的营养过剩惹的祸。年5月17-23日是第7届全民营养周，5月20日也是第32个中国学生营养日。医院营养科举办专科义诊，呼吁家长重视孩子的营养均衡问题。

5月20日，医院营养科举行义诊，呼吁学生珍惜盆中餐粒粒皆辛苦。清远日报记者邱炜民摄。

8岁的牛牛（化名）身高一米四不到，体重却超过了90公斤。在家长的陪同下，牛牛到医院营养科就诊，竟检查出了重度的脂肪肝。“脂肪肝的形成不是一天两天的事情，这跟孩子一直以来比较肥胖，平时生活习惯不好有关。”医院营养科主任黄启亚说。“脂肪肝很多人都熟悉，对孩子的健康危害很严重，等到孩子长到中年是，本来应该是年富力强的时候，演变成了肝硬化，对生活的影响是非常大的。”

很多家长认为，只要孩子吃饱了，睡好了，那身体自然就健康了。其实不然，在该院的营养科门诊，由于青少年肥胖而引起的病例不在少数，经常有10岁以下的小孩患脂肪肝、高脂血症、高尿酸血症的儿童患者前来问诊。随着生活物质条件的好转，现代青少年儿童出现营养不良的情况已经极少，而更多的营养不良是由于营养过剩导致的营养不良。

黄启亚提醒家长，孩子的学习压力大，运动少，吃得多动得少，加上高热量、高脂肪、高糖的饮食习惯会成为代谢疾病发病的土壤。另外，他建议家长少给孩子喝饮料，大部分的饮料都含有果糖，这是导致孩子肥胖的凶手，同时也会增高血液中的尿酸含量。长期摄入大量的碳酸饮料，就容易造成高尿酸血症、痛风的出现。每个年龄段的孩子，都有体重的标准指数(BMI)，建议家长参考相应的标准，适当控制孩子的营养摄入，均衡饮食。

黄启亚介绍，该院的营养科偶尔也会遇到少数非常消瘦的孩子，主要是由于严重偏食导致的营养不良。“长期营养不良会带来一系列的健康问题，如内分泌紊乱、贫血、血压偏低、剧烈活动后晕厥等，如果是女孩子还可能会发育迟缓。”

他建议，市民要有科学的营养认知，原则上均衡膳食，增强营养科学摄入。早餐要吃得好，午餐要吃的饱，晚餐要吃的少。黄启亚说，现代人早餐匆匆忙忙吃早餐或者不吃早餐的习惯是不对的，早餐要保证一定的蛋白质，一杯奶，一个蛋是必备的。