脂肪肝置之不理,小心拖成肝硬化,别再

　白癜风病友QQ群 http://www.guanxxg.com/news/roll/1569098.html
现在有不少男性抽烟喝酒，忽略自己身体健康，诱发一些疾病的出现，比如脂肪肝就是常见一种。脂肪肝根据病情不同可分为轻度脂肪肝，中度脂肪肝和重度脂肪肝。患者发生轻度脂肪肝，没有明显的症状，一般不需要药物治疗，通过饮食、运动控制就可以。但如果轻度脂肪肝，不及时治疗，不仅会影响到身体健康，还会影响到正常生活和工作。判断脂肪肝，主要是肝脏中的脂肪含量超过5%，患者在治疗过程中要避免陷入治疗的误区。轻度脂肪肝是一种慢性疾病，大多数患者对脂肪肝这种疾病不太了解，存在一些误区耽误病情，危害到身体健康，其中包括以下六种。第一、轻度脂肪肝不用管。轻度脂肪肝属于症状较轻的疾病，但并不代表不去治疗。患者没有得到重视，会使病情越来越严重，诱发肝区疼痛、恶心呕吐。轻度脂肪肝会久治不愈，会发展为中、重度脂肪肝，很容易发生肝硬化，治疗起来比较困难。第二、认为轻度脂肪肝的发生和糖尿病没有关系。患者发生糖尿病，血糖控制不稳定，糖分代谢紊乱，经过肝脏代谢时，容易发生脂肪代谢异常，形成轻度脂肪肝。要想缓解脂肪肝的症状，一定要控制好血糖。第三、膳食结构不合理。每天摄入的营养元素和热量剂量过大，使体内糖分增加，会促进脂肪肝病情加重。建议患者及时调整自己的饮食结构，多吃新鲜的蔬菜和水果，减少油腻、热量大的食物。第四、认为发生脂肪肝就要卧床休息。有不少患者认为发生脂肪肝，需要卧床休息，患者进食之后，身体多余的热量要通过活动来进行消化、分解，不运动，长时间下去会加重病情。轻度脂肪肝症状不是很严重，不需要卧床休息。第五、认为脂肪肝是吃出来的，不戒酒。酒精里面有很多有毒物质，会随着血液循环，影响到肝脏，长期喝酒很容易发生酒精性脂肪肝，不及时调整会加重病情，诱发肝癌和肝硬化。第六、发生脂肪肝而盲目进补。现在生活条件好，每餐吃得太丰富，不良的饮食习惯会加重脂肪肝病情。特别是晚餐进食量过多，会影响到新陈代谢，不利于病情恢复。甩掉轻度脂肪肝，可以通过以下三个方法第一、多运动。每天保持30分钟的运动时间，提高自身免疫力，消耗多余的脂肪。对于肥胖的患者要增加运动量。对于上班族，工作很忙，几乎没有时间锻炼，上下班尽量骑自行、步行，坐电梯可以改成走楼梯。第二、多吃蔬菜水果。蔬菜水果里面有丰富的维生素和微量元素，多吃蔬菜，少吃肉类，可以降低脂肪，有利于肝脏的代谢运转。第三、戒烟、戒酒、戒糖。患者发病之后，肝脏会受到损伤，盲目喝酒会破坏肝脏细胞，加快脂肪肝的病情发展。少吃甜食不仅可以缓解脂肪肝，还可以预防糖尿病。轻度脂肪肝合理的饮食是最关键的，是要注意蛋白质的摄入量，减少糖类和脂肪类的食物。尽量少吃高胆固醇的食物，比如动物的内脏。

转载请注明：http://www.midaotuan.com/zfgzs/14270.html