肝好,一切都好保肝护肝攻略送上，100

肝脏是我们体内的排毒器官，如果肝脏出现了问题对健康的影响不言而喻。可是，肝脏又是容易受到伤害的器官，有什么方法可以调养肝脏呢？接下来，就为大家推荐一下对肝脏有好处几种方法，千万别错过了。

肝脏不好的症状表现

中医认为，肝主藏血，主排泄。如果肝不好，将可致病。病毒侵入肝脏后，肝脏的毛细血管通透性增高，肝细胞变性肿胀，肝脏内出血，正常功能衰退等等。那么，怎样检测自己的肝脏好不好呢？中医认为，肝不好有10大症状。

症状1：全身倦怠感日趋严重。

症状2：食欲不振，有恶心感觉。

症状3：持续性微热，或发恶寒。

症状4：注意力不容易集中。

症状5：酒量突然减少。

症状6：脸色晦暗失去光泽。

症状7：皮肤呈黄疸色、或感觉瘙痒。

症状8：尿液变为啤酒色。

症状9：肝掌、蜘蛛痣。

症状10：全身发黄，特别是巩膜发黄。

肝脏是人体一大重要的器官，一旦出了问题将对人体的健康造成很大负担，给患者的生活及工作带来不小的影响。那么肝脏不好该怎么办呢？

肝脏不好的调理方法

保持一个乐观的心态：肝脏不好的患者要保持一个乐观的心态。对于肝炎患者来说，保持一个乐观的心态是很重要的。肝炎患者应调整好自己的情绪，正确对待疾病。保持乐观、平常、健康的心情，坚定战胜疾病的信心，积极治疗才有利于身体康复。

遵循“三高一低”的饮食原则：在饮食方面，肝脏不好的患者应该遵循“三高一低”的饮食原则，即高热量、高蛋白、高维生素、低脂肪。要有充足的营养保护肝脏，促进肝脏的修复、再生和肝功能的恢复，合理调配营养以减轻肝脏的负担，提供适当的热量，减少蛋白质消耗。

肝脏不好的患者要做适当的运动：可选择在清晨时散散步，做做放松操、举哑铃、打太极等轻体力活动，原则上是以不感到疲劳为宜。运动时间一般控制在一个小时之内。

金士力九尊肝脂胶囊：金士力九尊肝脂胶囊分子量小，水溶性好，利于肠道吸收，而且也易进入肝脏。壳寡糖具有丰富的氨基，易与乙醛的醛基反应，消除乙醛的毒性。同时帮助肝脏快速产生乙醇脱氢酶和乙醛脱氢酶，将酒精分解，促进酒毒的排泄。

九尊肝脂是根据我国历代医学文献在数十位名中医、老中医的直接参与下，由天士力集团研究院，历经多年潜心研究，并结合现代高科技生产技术，在千余篇宫廷解酒、养生秘方基础上，由金士力佳友公司运用现代生物工程技术精制而成。本品能加速肝脏对酒精的分解代谢，促进肾脏对酒精的排泄，并能健脾渗湿，调理肠胃，缓解过度饮酒对神经系统、消化系统的刺激，使其尽快恢复平衡状态，实为经常饮酒人士和有可能化学性肝损伤人士的必备佳品。

金士力九尊肝脂胶囊成分：

是以葛根、枳椇子、山楂、茯苓、白术、五味子、甘草为主要原料制成的保健食品。

1、葛根：解表退热，生津，透疹，升阳止泻。葛根中的异黄酮类化合物葛根素能有效降低血清中的甘油三酯、胆固醇、低密度脂蛋白含量，具有调节血脂的作用，因此对高血压、高血脂、高血糖和心脑血管疾病有一定疗效。

2、枳椇子：性味甘、平，无毒，具有明显的解酒作用，可以降低由饮酒带来的高血脂和肝脏损伤。

3、山楂：消食化积，行气散瘀；含有三萜类及黄酮类等药物成分，能防治心血管疾病，具有扩张血管、增加冠脉血流量、改善心脏活力、兴奋中枢神经系统、降低血压和胆固醇、软化血管及利尿和镇静作用。

4、茯苓：茯苓多糖是茯苓的主要有效成分之一，有明显的抗肿瘤及保肝脏作用，且能增强机体免疫功能。

5、五味子：敛肺滋肾，生津敛汗，涩静止泻，宁心安神；能促进肝脏的解毒过程、保护肝脏免受毒害，并能再生因滥用酒精、药物或肝炎而受损的肝脏组织；

6、白术：补气健脾，燥湿利水，止汗；

7、甘草：益气补中、缓急止痛、化痰止咳、清热解毒、调和诸药。

金士力九尊肝脂胶囊功效：解肌散热、升阳止泻。减少血内脂质沉淀，调节血脂。利尿消肿、解酒宿醉。降低饮酒导致的高血脂及肝损伤。消食化积、行气散瘀。山楂中含有溶脂酶，改善肝内脂质代谢。利水渗湿、健脾补中。促肝脏胶原蛋白降解，防治肝脏纤维化。补气健脾、燥湿利水。减少肝细胞的变性坏死，促进肝细胞再生。敛肺滋肾、宁心安神。促进肝细胞再生、保肝护肾。补脾益气、润肺止咳。甘草次酸对血内胆固醇有明显的抑制作用。

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