灵芝粉和灵芝孢子粉的功效有什么分别

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灵芝孢子粉

灵芝的功效介绍了很多次，相信大家都会有所了解，那么大家是否有听说过灵芝孢子粉呢？

灵芝孢子粉与灵芝粉，是不一样的两种东西。

“灵芝粉，是灵芝子实体烘干后打磨成的粉，也就是说，灵芝粉，就是灵芝”

而灵芝孢子粉是由灵芝孕育而来的，因为有了灵芝才有了孢子粉。

它是灵芝在生长成熟时期，从灵芝菌盖中弹射出来的一种生殖细胞，极其微小，每个灵芝孢子只有4-6微米。就是我们常在灵芝表面见到的那一层类似“灰尘”的东西。

灵芝孢子粉，本身是灵芝的种子，是灵芝的精华部分，因为孢子的尺寸很小，也是大概十年前刚在显微镜下发现。

最近几年，灵芝孢子粉的相关研究也逐渐增多，作用机理也逐步被搞清了。最开始是以土特产为主进行销售，几年前开始进入大众保健领域了，效果也逐步得到了大众和医学界的认可。

灵芝孢子粉的功效

灵芝孢子粉本身跟灵芝的作用功效类似。

灵芝孢子粉针对免疫系统、神经系统、内分泌和代谢系统以及心血管系统等都具有调节作用，灵芝孢子粉属于药食两用食品，长期食用安全无副作用。

灵芝孢子对胃癌、肺癌、淋巴癌、食道癌等多种癌细胞有直接杀伤作用。

抑癌、治癌效果为灵芝实体的75倍，灵芝孢子能治人间绝症，是“生命科学之光”。

灵芝孢子能破坏癌细胞的端粒酶，使癌细胞失去增殖能力；降低癌细胞表面电荷，使肿瘤细胞的分裂调节基因发挥作用，从而抑制癌细胞的快速分裂；前有效的提高机体免疫能力，使免疫细胞在肿瘤早期将癌细胞杀死、吞噬，同时，灵芝胞子还以二级高纤维蛋白的形成能力，大量的纤维蛋白净癌肿块紧紧包裹，使它与外界隔开，断绝了癌肿块的营养来源，从而使它不能增殖生长。

从西医药理角度的研究，灵芝孢子粉里边的有效成分-灵芝三萜和灵芝多糖，起到的作用。

灵芝多糖是什么东西？

灵芝多糖是灵芝的主要有效成分之一，具有抗肿瘤、免疫调节、降血糖、抗氧化、降血脂与抗衰老作用。

灵芝所含三萜类不下百余种，其中以四环三萜类为主，灵芝的苦味与所含三萜类有关。三萜类也是灵芝的有效成分之一，对人肝癌细胞具有细胞解毒作用，也能抑制组织胺的释放，具有保肝作用和具有抗过敏作用等。

扶正固本，扶正祛邪

灵芝孢子粉可以扶正固本，扶正祛邪

正”就是体质，就是抗病力，“邪”就是疾病。灵芝孢子粉可以调理机体内部脏腑的功能，理通经脉，维持人体内环境平衡，养血补气，而达到去斑、抗皱、美容的目的，目前，较流行的方法是将灵芝剪成黄豆粒大小，用水煮煎，加热蒸发浓缩，直接涂于皮肤色素处，可达到明显的去斑效果。灵芝与蜂蜜、甘油、单甘脂混合外搽皮肤，能滋养皮肤，使皮肤滑爽。以灵芝为主要成分的养发产品具有加速头发生长、去头皮屑的作用。

　　除此之外，在其它方面，灵芝孢子粉还有众多卓越的功效，如可刺激骨髓造血，升高白血球，可用于各种原因（如放射线药物、血液性）引起的白细胞减少症；通过提高机体的免疫能力，抵抗顽固性病毒如艾滋病的侵袭；还可帮助机体，提高对各种不良环境（如高原缺氧等）的耐受性；以及可抑制子宫平滑肌过度收缩，治疗功能性子宫出血；此外对视网膜色素变性，脑发育不全症，进行性肌营养不良和萎缩性肌强直症，灵芝都具有很显著的临床疗效。再者，进一步研究揭示，灵芝孢子粉还有好的镇痛作用，对头痛，腰痛、神经痛、癌症疼痛等都有良好的效果。

灵芝孢子粉要破壁才有功效？

灵芝孢子粉跟绝大多数的种子一样，有着坚硬外壳细胞壁（几丁质纤维素），具有抗压、耐酸和不易酶解的特点。没破壁的孢子，往往人体还来不及吸收就排出体外，白白浪费。

因此，灵芝孢子必须破壁才能被人体更充分吸收。

灵芝孢子粉如何使身体吸收？

孢子粉的用量

服用的用量要根据自身的体质而定，也是需要针对不同的用途。类似西药不同种病的用法用量，孢子粉也是有其规则的。市场上卖的规格一般是1克和2克装，建议是2克装的。调节睡眠、美容养颜、经常感冒、口腔溃疡、没有精力等情况，建议一天服用4克，手术后调理的，建议一天服用6-8克，酒前酒后建议服用2-4克。

孢子粉的服用时间

为了更好吸收，空腹服用，建议在三个时间段服用，早上饭前半小时、午饭前半小时和晚上睡前半小时。饮酒前1个小时或酒后半小时服用灵芝孢子粉，可以达到保肝醒酒的作用。

灵芝孢子粉适合哪些人群？

1.易疲劳、睡眠差的人群

　　灵芝孢子粉能提高人体能量工厂——线粒体的能量，提高机体耐寒能力，减轻疲劳。对神经衰弱、失眠、多梦等有良好的作用，能使人们入睡快、睡的深、睡的好。

2.高血压人群

　　灵芝孢子粉具有抗氧化与清除氧自由基作用，阻止肾酵素与血浆球蛋白发生作用形成血管紧张素，能从根本上调理高血压，稳定血压。

3.高血脂人群

　　灵芝孢子粉能通过抗氧化和清除氧自由基作用来抑制低密度脂蛋白(LDL)的氧化，降低血脂，消除动脉粥样硬化。

4.肝功能有问题的人群

　　灵芝孢子粉可减轻有毒物质对肝脏的损伤，能促进肝脏对药物、毒物的代谢，对于慢性肝炎、脂肪肝、酒精肝有确切的疗效。

5.贫血的人群

　　灵芝孢子粉能增强骨髓生产血小板、红细胞和白细胞的能力。

6.免疫力差的人群

　　灵芝孢子粉能增加免疫系统细胞、组织数量，促进抗体产生，增加吞噬、杀伤细胞数量、增强其功能，又可以调低某些免疫细胞的功能。

7.患呼吸系统疾病的人群

　　灵芝孢子粉有显著的镇咳祛痰及平喘作用，对于缓解此种疾病的咳痰、喘的症状及防止喘息发作有显著效果。其免疫促进作用，又可有效防止反复的感冒，从而减少此病的复发。

8.肾功能有问题的人群

　　灵芝孢子粉能减轻慢性病的肾脏病变，改善肾功能，减轻毒性物质对肾脏的损害。

9.内分泌失调的人群

　　灵芝孢子粉中含有大量人体必须的微量元素和氨基酸，及功能繁多的活性多醣，能均衡体内各种营养素，协同调整内分泌系统。

10.便秘的人群

　　灵芝孢子粉可以有效地调节肠道内的微生态平衡，促进胃肠蠕动，有效增殖双歧杆菌，抑制腐败菌滋生，提高肠道动力机能，润肠通便。

11.痛风的人群

　　灵芝孢子粉能降低血液中的嘌呤，减少血液中的尿酸成分，缓解痛风症状。

12.术后、产后人群

　　术后病人和产后妈妈，伤口和部分器官处于新生状态，免疫力非常低，容易感染并发症。灵芝孢子粉有多种氨基酸、维生素、蛋白质、微量元素，能抵抗病菌，防止伤口被感染。

13.正在服用中西药物的人群

　　灵芝孢子粉能与西药起到协同作用，服用灵芝孢子粉，可以较少的西药剂量，并能达到最佳的疗效，同时也能减少副作用的产生，减轻肝脏的负荷，保护体内正常细胞、器官不受西药的伤害，以及缩短治疗的时间、延长寿命等作用。

14.需要祛斑的人群

　　灵芝孢子粉可以使体内SOD的活性与数量大为增加，从而加强了对体内氧自由基的清除，阻断了氧自由基对皮肤中脂质的氧化反应。另一方面，灵芝孢子粉对血液循环的加强以及其中所含有的人体必需氨基酸，都对面部色斑的清除产生了作用。

15.心脏功能不好的人

　　灵芝孢子粉可以改善冠脉循环和心肌供血，降低心肌耗氧量，提高机体对缺氧的耐受能力，抵抗心律失常。

破壁灵芝孢子粉同样如此，作为保健品增强人体免疫力，灵芝孢子粉的功效与作用是慢慢的改善人体免疫系统，进而增强免疫力，这虽然是一个缓慢的过程，但安全、真实、有效。

而这个过程的时间与多种因素有关，个人的吸收能力，服用量，灵芝孢子粉中有效成分的含量都会影响见效时间。