远离肝癌有四大要素

　　注射乙肝疫苗。要预防肝炎，不仅小孩生下来要注射乙肝疫苗，成年人没有注射过乙肝疫苗的、没有得过肝炎的也可以注射乙肝疫苗。“肝炎-肝硬化-肝癌”三部曲中，一部分肝炎患者8~10年会发展成肝硬化，又有一部分过几年会发展成肝癌，但我们可以通过干预把肝炎向肝硬化发展的这个时间段拉得特别长。

　　肝炎可以通过性传播、母婴传播，所以一个人患了肝炎，有可能会传染全家。首先，我们需要知道家庭成员中谁有肝炎，知道比不知道好很多，所以婚检和产检不能省;其次，有肝炎的女性怀孕后，及早告诉医生，对宝宝有所保护;最后，任何一位家人有肝炎，都要积极治疗，以保护其他家人远离肝炎、肝癌。

　　不吃发霉的食物。发霉的食物多含有黄曲霉素，这也是促发肝癌的重要因素之一。玉米、花生、花生油、花生酱等是容易发霉的食物，要注意保管。

　　良好的生活方式。减少亚硝胺摄入以及戒烟、戒酒。过量饮酒易导致酒精性肝炎，降低免疫功能，损害肝脏的解毒功能。

　　高危人群定期检查。高危人群要根据医生指导定期进行肝脏检查，防止出现病变。

《民生开讲》