脂肪肝患者吃什么食物好快乐的小大夫

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脂肪肝，简单来说就是各种原因导致的肝细胞内脂肪堆积过多，这是一种常见的肝脏病理改变，这种改变具有可逆性，早期诊断并及时进行治疗一般可恢复正常。根据病因不同，脂肪肝常分为酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝两大类。非酒精性脂肪肝又分为营养过剩性脂肪肝，营养不良性脂肪肝，其他（如药物性脂肪肝，妊娠相关性脂肪肝等）。根据病因不同，具体治疗也各有差异，去除病因，是治疗的第一步，因此，不同类型饮食等一般治疗也略有差异。酒精性的首先要戒酒，其次是控制饮食，加强运动。肥胖、营养过剩性的首先要控制饮食，将体重降至正常，高蛋白、高纤维素、低糖低脂饮食，少吃或不吃动物性脂肪、甜食。营养不良性的首先应增加营养，特别是蛋白质和维生素的摄入。总之，脂肪肝在去除病因的前提下，要控制饮食，多吃一些高蛋白的食物，如瘦肉、鱼、豆制品等，还需要富含纤维素的食物，如玉米、燕麦、芹菜等，其他的水果和蔬菜，此外应注意补硒和维生素。不吃零食，一日三餐，按时吃饭，睡前不要加餐。脂肪肝饮食控制是一方面，适当增加运动更加重要，运动可促进体内脂肪的消耗。如果脂肪肝严重，则需要及时就医，必要时需联合药物治疗。

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