酒精肝危险因素你知多少

喝酒的人最怕什么？最怕伤肝！

可奇怪的是，有些人似乎喝了好多年也没出现健康问题；而有些人才喝了几年，肝就出了毛病。

这究竟是为什么？

究竟有哪些因素会影响酒精性肝损伤的进展？

下面让易诊君来为大家理一理

1.饮酒量和饮酒年限

根据流行病学调查，酒精所造成的肝损伤有阈值效应。

说得通俗点，就是当达到一定饮酒量或饮酒年限以后，肝损害的风险就会大大增加。

目前多数研究认为，持续5年以上每日摄入酒精超过40克，有48%饮酒者会有不同程度的酒精性肝病，每日饮80～克酒精，酒精性肝病危险增加5倍，每日摄入超过克则增加25倍。

2.饮酒方式

饮酒方式也是酒精性肝损伤的一个危险因素，空腹饮酒较先吃东西后饮酒的饮酒方式更易造成肝损伤。

虽然易诊君一直听说空腹饮酒容易醉而不知真假。不过这空腹饮酒更伤肝却是坐实了！

3.性别

大家一定想不到，女性对酒精造成的肝毒性更加敏感！

与男性相比，更小剂量和更短的饮酒期限就可能出现更重的酒精性肝病。

易诊君奉劝各位嗜酒的女性，一定不要再贪杯了！

4.遗传

想必大家一定发现，有些人一喝酒就脸红！

这是为什么？

因为基因在作祟！

人体内，乙醇脱氢酶和乙醛脱氢酶是把酒精一步步分解代谢掉的关键基因。

如果乙醛脱氢酶发生变异，就会出现喝酒就脸红的情况。

此时，人体对乙醛的代谢能力很差，会导致乙醛短时间内在体内积聚。而乙醛对于肝细胞是具有毒性的！

所以，易诊君奉劝一喝酒就脸红的战友们，千万不要多喝酒！

5.营养不良

目前研究表明，维生素A缺乏或维生素E水平的下降，可能加重肝脏损害。

另外与大家印象相反的是，富含多不饱和脂肪酸的饮食可促进酒精性肝病的进展，而饱和脂肪酸可对酒精性肝病起保护作用。

6.肝炎病毒感染

在肝炎病毒感染基础上饮酒，或在酒精性肝病基础上并发乙肝病毒或丙肝病毒感染，都可加速肝脏疾病的发生和发展。两者协同之下，会使得肝硬化的发展大大提前！

有研究表明，慢性乙肝患者饮含酒精量高的酒较不饮酒者发生肝硬化要早15年左右！

乙肝病人，必须做到滴酒不沾！