甘油三酯升高的原因有哪些这3种因素,

　导语：随着物质生活的提高，人们的饮食也逐渐变丰富起来，原先人们只能吃到一些粗粮，饭菜里带一点“油星子”都是奢侈，而在今天，各种肉类丰富，营养产品也都可以吃到，但是就出现了一个新的问题，那就是营养过剩。#健康迎新年#

营养过剩就会导致人们患很多的“富贵病”，常见的“富贵病”那就是三高，在这些富贵病中一直都离不了一个物质—甘油三酯。

那么，甘油三酯到底是什么呢？它从何而来？最终又要到何处呢？

一、甘油三酯的“源头”

甘油三酯作为人体中必不可少的一个物质，它其实是由我们的肝脏“制造”出来的，而肝细胞就是产生这些甘油三酯的“一线车间”。

我们吃到食物之后，经过消化系统的分解，很多有机物就转化成了其他更小的物质，油脂类的食物就会被分解成脂肪酸，而碳水化合物则会被分解为甘油，当这些物质经过我们的肝脏时，就会被肝细胞“聚拢”起来，形成甘油三酯。

这些形成的甘油三酯被肝细胞释放出来之后，会与身体中游离的蛋白质结合，形成脂蛋白，而这些脂蛋白则会进入血液中，血液循环系统流入身体的各个部位“参与”工作。

值得注意的是，在这一过程中就出现了血管堵塞的现象，这是因为，当我们的身体摄入过多的油脂时，肝细胞形成的甘油三酯也会逐渐增高，所以当这些甘油三酯结合蛋白质进入血液中时，就会由于数量过多，造成血液堵塞，这也是为什么很多人的饮食习惯过于油腻时，会很容易患有三高。

甘油三酯过多不仅仅会引发血管堵塞，还会对肝脏造成压力，过多的甘油三酯堆积在肝脏中，就会造成脂肪肝。

二、甘油三酯要去向何处呢？

人的身体是一个非常奇妙且复杂的大系统，我们的身体十分懂得“广积粮，深挖洞”，在体内营养过剩时，我们的身体将会把多余的能量和营养物质转化成脂肪储存起来，而在这时，那些多余的甘油三酯的去处就解释清楚了。

当肝细胞转化形成的甘油三酯过于丰富时，甘油三酯将会被运送到腹腔中的各个器官，于是就出现了“啤酒肚”，所以饮食结构越油腻，肥胖程度就越明显。

通过以上两点，我们基本上就了解了甘油三酯的形成与转化过程，接下来我们再详细的说一下，为什么会出现甘油三酯失衡的情况。

三、甘油三酯失衡的原因有哪些？

1、营养过剩

那就是吃的比较多，当供给远远大于需求时，就会发生营养过剩的情况，这个时候就特别容易导致甘油三酯失衡。

2、饮食结构不正确

很多人认为养生就是吃素菜，所以不去选择富含蛋白质的豆类及奶制品，这就导致了关键营养物质无法摄入到，从而使得肝脏生成的甘油三酯无法被正常结合造成堆积。

3、长期饮酒

我们大家都经常可以听得到那些酗酒的人，一般都患有脂肪肝，这是因为酒精会促进甘油三酯的合成，异常的合成就会造成甘油三酯的大量堆积。

结语：最后，希望大家多多去运动，并且停止不合理的饮食方式，珍惜自己的身体。

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