喝酒伤肝是常识，但是这样喝酒能把对肝脏的

文章来源：酒精性脂肪肝发布时间:2019-7-9 17:10:21 点击数：次

　我们在日常生活避免不了应酬喝酒，尤其是马上要春节了，更是少不了家庭聚会，同学聚会。但是喝酒伤肝这是常识，如果按照下面几条去做的话，能让酒精对你的肝的伤害降到最低。适度的喝酒

喝酒最重要的就是适度，平常能够喝多少酒喝多少，千万不要勉强，超量喝酒对身体伤害最大。

喝酒温着喝比较好

酒里面的甲醇，乙醇之类的都属于易挥发物质，温度升高，物质挥发，酒自然对于身体伤害减小。

空腹不能喝酒

喝酒前适当吃点东西，最少喝点牛奶或者酸奶也行，千万不能空腹喝酒，酒会伤害我们的胃黏膜，导致胃部伤害增大。

喝酒时多喝水

多喝水可以让我们的肝脏多排毒，这样就可以让我们的肝脏快速新陈代谢，化解酒精。

不要豪饮

喝酒过快过猛都会让我们的身体器官一下子反应不过来，造成比较大的伤害。

喝酒时多吃绿色蔬菜

绿色蔬菜里面的抗氧化剂和维生素可保护我们的肝脏，减少伤害。

喝酒时多吃豆制品

豆制品中的卵磷脂有保护肝脏的作用。

喝酒时不要喝碳酸饮料

碳酸饮料会加快我们身体吸收酒精的速度，造成更快的伤害。

喝酒前吃什么不容易醉?春节期间,亲朋好友聚会少不了要喝酒的，很多人知道酒后的解酒方法，其实喝酒前吃一些东西也可以不容易醉，还能起到保护作用。那么，喝酒前吃什么不容易醉呢?

德国护肝片具有滋补肝脏，帮助消化，解酒排毒，有效抗氧化的作用。长期酗酒者，吸烟人群，高脂饮食者，肝脏疾病者，消化不良者都很适合这款产品。春节假期亲朋好友相聚免不了多喝几杯，既要相聚时玩得尽兴，也要保护好身体。

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：各种肝病患者（肝硬化、脂肪肝、酒精肝等），防止肝脏进一步损坏和恶化；经常饮酒人士；排泄不畅者

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注意事项：

本品不能代替药物，为营养补充食品。请遵医嘱，合理选择。

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