别嫌它难看,却是肝的保护神每天吃一

肝病包括一些传染病和慢性病，肝在我们人的身体中占着很重要的位置，肝病是指在发生在肝脏的病变。包括乙肝、丙肝、甲肝、脂肪肝、酒精肝等多种的肝病是一种常见的危害性极大的疾病。也受生活中的各个因素肝脏受着影响，在生活中也有很多食物可以预防也是肝病的克星，但这些东西往往都长得特别丑，所以有些东西在丑也要坚持吃。

笋干长得黑黑的，上面有一层白色的含氮物质。笋干色泽黄亮，肉质粉内含有丰富的蛋白质，纤维素，氨基酸等微量元素。脂肪低糖，多膳食纤维的特点，有助食开胃之功效。但是笋干还有另一种功效，就是防癌的作用，它有利尿排毒之功效，对于有便秘的人吃它更有好处。

皂角米俗称雪莲子。它是一种高能量，高碳水化合物，低蛋白，低脂肪的食物。看上去晶莹剔透像是皂角，但它具有这种毒和血润肠之功效把它加入汤中或制成稀粥，都是很好的食疗。而且他也是调和人体脏腑功能的珍贵纯天然绿色滋补食品。

百合干他是有着很高的药用价值，可以解毒，里，脾健胃，促进血液循环等功效。肝本来就是排毒的地方用百合，排除体内的毒素。百合熬成汤也，可清火养阴。他还有提，提高白细胞的作用，所以对于，比较重的症有好的疗效。

蒲公英茶它是一种野草，但是却具有着非常多的维生素和矿物质，还有强化肝脏的作用，还可以降低胆固醇。人们经常知道的作用就是清热解毒，其实它里边有着抗内毒素，就是对于保肝的一种元素。对于蒲公英，可以代替各种茶类甚至可以代替咖啡，它是纯天然的。

这几种东西虽然长的不是很好看，但是他对，干来说有着很大的功效，毕竟它是肝病的克星。所以，要经常饮用这些东西或食用时就可以预防这些疾病。