脂肪肝吃什么食物好如何调理脂肪肝百家号

　脂肪肝吃什么好?饮食治疗是大多数脂肪肝病人治疗的基本方法，也是预防和控制脂肪肝病情进展的重要措施。不过在选择食物及烹调方法上还是以高蛋白、低脂肪及少油、少盐为主，今天我们就来着重介绍一下脂肪肝吃什么食物好？玉米玉米含植物纤维素、核黄素及维生素等，可促进身体排毒，防治心脏病及抗癌抗衰老。银耳银耳中含有蛋白质、脂肪和多种氨基酸、矿物质，能提高肝脏解毒能力，起到保肝的作用。牛樟芝牛樟芝含三萜类、多醣体、超氧化物歧化酶等活性物质，可促进受损肝细胞修复，提升肝脏代谢功能及提高免疫力。葡萄葡萄含柠檬酸及花青素等物质，可延缓衰老，强健筋骨，适合脂肪肝、高血压人群食用。

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