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责编：医疗发展部张倩

现代人应该了解脂肪肝、酒精肝知识由于现代人的高摄取低消耗、多社交喜饮酒等生活方式，成为脂肪肝、酒精肝滋生的温床。脂肪肝是最常见的“富贵病”之一，酒精肝是最常见的“社交病”之一，在我国的发病率呈逐年上升趋势，并已成为发达地区和富裕阶层的最常见肝病。脂肪肝、酒精肝如果不及早发现进行诊治，可能导致肝硬化、肝癌，并诱发高血压、动脉硬化等。脂肪肝、酒精肝起病缓慢、隐匿，病程漫长，由于早期没有明显的临床症状，而被人们所忽视，多是在体检时才被发现。因此了解脂肪肝、酒精肝的症状及防治是现代人必修课。何谓脂肪肝脂肪肝，是脂肪性肝病的简称，就是指肝细胞内堆积过多的脂肪而产生的病变。正常肝细胞内几乎没有脂肪，一旦脂肪堆积过多过久，就会影响到肝脏功能，甚至发展成肝硬化，也有转变成肝癌的。按其病程进展，分为三型：单纯性脂肪肝、脂肪性肝炎、脂肪性肝硬化。从发病因素来分，脂肪肝又分为非酒精性与酒精性两种，前者与肥胖、糖尿病和血脂异常等有关，后者是因为摄入酒精过多所致。酒精性脂肪肝是酒精肝的早期阶段。何谓酒精肝酒精肝，是酒精性肝病的简称，指长期大量饮酒所致的肝脏病变，早期常表现为脂肪肝，即酒精性脂肪肝，随着病情加重，进展为酒精性肝炎、酒精性肝纤维化和酒精性肝硬化，也有转变为肝癌的，严重酗酒者可导致广泛肝细胞坏死而发生肝功能衰竭危及生命。脂肪肝的预防1、合理膳食：每日三餐膳食要调配合理，做到粗细搭配，营养平衡，在保证机体能量供应基础上适当控制脂肪摄入量。2、适当运动：每天坚持体育锻炼，可视自己体质选择适宜的运动项目，如慢跑、打乒乓球、羽毛球等运动。要从小运动量开始循序渐进，逐步达到适当的运动量，以增强体质，加强体内脂肪的消耗。3、慎用药物：肝脏是人体的化工厂，任何药物进入体内都要经过肝脏解毒，所以平时不要动不动就吃药，尤其是脂肪肝患者，在选用药物时更要谨慎，对肝脏有损害的药物不能用，以免进一步加重肝脏的损害。4、保持好的心情：心情要开朗，不暴怒，不忧郁。5、定期体检：由于脂肪肝早期一般没有症状，易于忽视，所以要定期体检，及时了解是否患了脂肪肝。哪些人易得脂肪肝如下人群易患脂肪肝，即所谓的脂肪肝高危人群：肥胖、饮酒、高血脂、糖尿病、高血压、高尿酸、有脂肪肝家族史、既往肝炎病史、长期服药与保健品者。得了脂肪肝、酒精肝怎么办脂肪肝、酒精肝是可逆性疾病，只要及时正规诊治，完全可以恢复。首先要去肝病专科医生那进行病情评估，因为每个人病情不可能完全一样，其成因、病情所处阶段、各人生活方式、个人体质、家族背景都不同，专科医生会就各种情况分析，得出一个因人而异的个体化诊疗方案，给你开出包括饮食运动药物等在内的全方位处方，有的放矢，这样才能科学治愈脂肪肝、酒精肝。肝穿活检肝穿活检，是利用B超、CT等影像设备引导，准确定位肝内穿刺部位，应用特制穿刺器械，对肝脏病变组织穿刺，取得活体肝组织标本，进行病理学检查。活检结果是明确诊断、制定治疗方案的最好证据。由于肝脏有较强的代偿功能，在脂肪肝、酒精肝早中期，患者可能无明显症状，而实际肝损害较严重，甚至到了肝硬化还不为人知。为了进一步明确病情、防止漏诊与延误治疗或判定疗效，需要做肝穿活检。医院肝病科脂肪肝、酒精肝诊治特色医院肝病科专门成立了脂肪肝、酒精肝诊疗室，对接诊病人详细询问病史、生活史、家族史，测量体重指数、腰臀比，建立专病档案，评估每个人具体病情，制定个体化诊疗方案，采用中医为主的整合治疗方法，普通脂肪肝应用“对因治疗+祛脂护肝袋泡剂+中医饮食、动静、时令、情志调护”，重度脂肪肝应用“中药直肠滴入+HD肝病治疗仪治疗+静滴护肝+普通脂肪肝疗法”，可有效治愈脂肪肝、酒精肝。专家热线（曾主任）。如何理解中医饮食、动静、时令、情志调护中医认为：饮食与中药一样，有寒热温凉四性、辛苦甘酸咸五味的区别，作用于人体，可产生补益、发散、清利、泻下、敛邪、助火等不同效果。活动有益于经脉畅通、气血流行，过动则伤精耗气；静卧则血归于肝，肝血旺盛，然而过静则致血淤不行。自然界气候有春夏秋冬，人与之相应有生长收藏。人有喜怒忧思悲恐惊七情，会对气血津液、脏腑机能产生影响。如何根据自身的体质特点，选择适宜的饮食、适度的活动、顺应四时、调摄情志，以达到养肝护肝的目的，这就是中医饮食、动静、时令、情志调护。治疗脂肪肝的有效药物--祛脂护肝袋泡剂是医院肝病科创制的专治脂肪肝、高脂血症、代谢综合征及酒精性肝病的纯中药制剂，有疏肝化浊、活血导滞的功效，临床上应用10余年，疗效可靠，结合中医饮食、动静、时令、情志调护，疗效更优。

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