患上脂肪肝饮食改变很重要

脂肪肝主要是不良生活方式引起的，因此，大多数脂肪肝在治疗原则上一般以纠正不良生活方式为主，使脂肪肝逐步逆转。　

禁酒和纠正营养不良可使大部分脂肪肝在1～6周内消退，也有需4个月或更长者。饮食主要为高热量、高蛋白(每日高于正常60g)，适量补充维生素。蛋白质摄入不足，可促使继续形成脂肪肝。

减轻体重可改善肥胖伴同的糖尿病、高脂血症，并使脂肪肝消退，饮食疗法和锻炼是减重的基础，减重10%可使脂肪肝引起的转氨酶增高恢复正常。但减重方法需在医生的指导下进行，特别是伴有糖尿病、心肾疾病及肝损害明显的病人更要注意。

肥胖者体重减轻后，脂肪肝的程度可改善并使肝功能恢复正常。

小常识

肝脏的功能

　　肝脏是人体最大的化工厂，承担着消化、解毒、分泌等重要功能，我们一日三餐吃进去的营养物质都必须依靠肝脏进行加工，才能提供人体生命活动的需要。

除了物质代谢外，肝脏还是人体内最大的解毒器官，体内产生的毒物、废物，吃进去的毒物、有损肝脏的药物等等也必须依靠肝脏解毒。

可以说，人体没有肝脏，就没有生命，肝脏受损，健康受损。

来源：肝博士有改编